خبراء العناية بالبشرة .. نصائح للتخفيف من حدّة تجاعيد محيط العينين

  خبراء العناية بالبشرة .. نصائح للتخفيف من حدّة تجاعيد محيط العينين

يُشكّل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد ظاهرة طبيعيّة تطال محيط العينين قبل سواها من مناطق الوجه نظراً لرقتها، ولكن العمل على تأخير ظهور هذه التجاعيد والحدّ من تطورها ممكن وحتى موصى به من جانب خبراء العناية بالبشرة.

تتميّز منطقة محيط العينين بكونها أكثر رقّة من باقي مناطق الوجه، وهي فقيرة بالغدد الدهنيّة ومعرّضة لفرط في الحركة مرتبط بانفعالاتنا مما يجعلها ترمش أكثر من 30 ألف مرة كل يوم. وهذا ما يُفسّر ظهور الخطوط والتجاعيد المبكرة عليها بغض النظر عن العمر أو نوع البشرة، عاديّةً كانت أو دهنيّة أو مختلطة. تترافق هذه العوامل عادةً مع تأثير الشيخوخة الطبيعية للجلد بسبب فقدان الإلستين والكولاجين من جهة، والتعرّض لعوامل خارجيّة مثل التلوث وأشعة الشمس من جهة أخرى.

أي مستحضرات تحارب تجاعيد محيط العينين؟

يوصي خبراء العناية بالبشرة بضرورة التمييز بين التجاعيد الناتجة عن الجفاف وتلك الناتجة عن الشيخوخة. وتعتمد الوقاية من النوع الأول على تبنّي روتين عناية تجميليّة يقوم على تنظيف محيط العينين يومياً بمزيل للماكياج أولاً ثم بمستحضر منظّف مخصّص لهذه المنطقة الحساسة من الوجه. يأتي بعد ذلك دور استعمال مستحضر مرطّب لمحيط العينين يكون غنياً بالحمض الهيالوريني. وتعتمد الوقاية من تجاعيد الشيخوخة المبكرة الناتجة عن التعرّض للتلوث وأشعة الشمس على استعمال كريم حماية من الشمس عند التعرّض المباشر للأشعة الذهبيّة.

يُشدّد الخبراء على ضرورة تطبيق مستحضرات العناية بمحيط العينين بحركات خفيفة وناعمة دون فرك أو ضغط شديد على هذه المنطقة الحساسة من الوجه. يكفي وضع كمية صغيرة من مستحضر العناية على العظام المحيطة بالعينين ثم تدليك هذه المنطقة من الزوايا الداخليّة باتجاه الخارج والتربيت بنعومة على الجفون للتأكد من نفاذ المستحضر إلى عمق البشرة.

وقاية طبيعيّة من التجاعيد

يُشير الخبراء إلى أنه يصعب التخفيف من حدّة تجاعيد الشيخوخة التي حفرت مكاناً لها على البشرة، ولكن يمكن التأثير بشكل واضح على التجاعيد الناتجة عن الجفاف من خلال اعتماد روتين تجميلي يركّز على تنظيف وترطيب البشرة يومياً بمستحضرات تناسب نوعها وتلبّي متطلباتها. ويمكن الاستعانة في هذا المجال بمكونات طبيعيّة أثبتت فعاليتها في مجال ترطيب محيط العينين:

الخيار

يتكوّن بنسبة 96% من الماء، وهو غنيّ بالفيتامينات من فئة C وE. تعمل دوائر الخيار لدى تطبيقها على محيط العينين على إزالة احتقان الجفون وتأمين حاجتها من الترطيب، ولكن تأثيرها في هذا المجال قصير الأمد وهو لا يطال تجاعيد الشيخوخة.

الأفوكادو

يُستعمل عادةً في الخلطات التجميليّة التي تعتني بالشعر، ولكنه مفيد أيضاً للبشرة نظراً لغناه بالفيتامينات من فئة B وE كما أنه يُنشّط إنتاج الكولاجين ويُحارب علامات الشيخوخة. ولكن يبقى مفعوله قصير الأمد. يمكن تطبيق هريسة الأفوكادو مباشرة على محيط العينين للاستفادة من خصائصها التجميليّة.

شرب المياه

يُشكّل شرب ما يكفي من الماء أحد العناصر الأساسيّة في أي روتين تجميلي، وتزداد حاجة الجسم والبشرة إلى الماء في فصل الصيف لتتراوح بين لترين وثلاث لترات من الماء يومياً حسب الظروف المناخيّة والنشاط الجسدي. يسمح استهلاك الماء في محاربة جفاف البشرة كما يؤخر ظهور التجاعيد.

النوم

يُعتبر الحصول على قسط كافٍ من النوم أحد العادات التجميليّة الضروريّة، وتتغيّر الحاجة في هذا المجال وفق السن والعوامل الفيسيولوجيّة. يوصي الخبراء بضرورة نوم البالغين ما لا يقل عن 7ساعات يومياً بهدف السماح للدماغ بأن يرتاح وللجسم بأن يستعيد حيويته. ويساعد النوم عادةً دماغنا في إنتاج الميلاتونين الذي يتمتع بفوائد عديدة للبشرة كونه يُنشّط أنظمة إصلاح ما تتعرض له من أضرار خلال النهار، وبالتالي يُساعد في مكافحة الشيخوخة. ويتسبّب عدم الحصول على الكفاية من النوم بظهور نتائج مزعجة على البشرة خاصةً في منطقة محيط العينين: هالات داكنة، جيوب، وجفاف يُسرّع في مظاهر الشيخوخة التي تطالها.

إخفاء تجاعيد محيط العينين

يعتمد إخفاء هذه التجاعيد بشكل تام على الاستعانة بحقن الحمض الهيالوريني، فهي قادرة على تعزيز اكتناز البشرة في محيط العينين وإخفاء تجاعيدها. تدوم نتائج الحقن عادةً حوالي 6 أشهر ومن الضروري أن يتمّ إجراؤه على يد طبيب اختصاصي بتطبيق هذه التقنيّة.

كيف تجعلين بشرتك صحية..؟ طرق وخطوات للوقاية من حب الشباب..

كيف تجعلين بشرتك صحية..؟ طرق وخطوات للوقاية من حب الشباب..

حب الشباب هو أحد الأمراض الجلدية الناتجة عن التهابات مزمنة تصيب الجلد بشكل متكرر، والشائع أن حب الشباب يظهر فقط في الوجه إلا أنه يمكن أن يظهر أيضا على الكتفين والظهر والرقبة والصدر وأعلى الذراعين ويظهر على هيئة بقع وبثور، وقد تكون البكتيريا هى أحد أسباب ظهور حب الشباب، وللقضاء على هذا السبب يجب أخذ مجموعة من الاحتياطات الهامة حتى تتجنب ظهور حب الشباب، لذا نستعرض فيما يلي بعض النصائح وطرق وخطوات الوقاية من الإصابة بحب الشباب والتي ربما لم تخطر يوما على بالك وفقا لما جاء في موقع "هيلث".

ربما تتعجب إذا علمت أن نظافة هاتفك قد تؤثر على ظهور حب الشباب على بشرتك، فهاتفك كأى هاتف محمول يحتوي على الكثير من البكتيريا والفيروسات، ومع ملامسته المستمرة للجلد، والاحتكاك بالبكتيريا الموجودة  سطحه سيتسبب ذلك في تهيج الجلد وتفاقم ظهور حب الشباب، لذا فعليك أن يكون هاتفك نظيفا معقما باستمرار حيث أن إمساك الهاتف والتحدث من خلاله لفترة طويلة يمكن أن يحبس العرق والأوساخ والبكتيريا فى مسام الجلد ويسدها.

 كذلك لابد من المحافظة على نظافة أغطية الوسائد حيث أن وجهك يبقى عليها لمدة 6-8 ساعات يوميا، وقد تكون هذه الوسائد محملة باالغبار الدقيق على أغطيتها إلى جانب امتصاصها للزيوت الطبيعية الموجودة في الوجه إلى جانب مستحضرات العناية بالبشرة الليلية، ومع تراكمها فإنها تعمل على انسداد المسام حين تضع وجهك عليها خصوصا إذا كان غطاء الوسادة قطنى فإنه يحبس البكتيريا والأوساخ بالإضافة إلى دهون الوجه، لذا فمن الضروري تغيير أغطية الوسائد يوميا.

حاول أن تتجنب لمس وجهك بيديك بشكل متكرر حيث يؤدي ذلك إلى نقل الأوساخ والبكتيريا من يديك على وجهك، الأمر الذي يتسبب في انسداد المسام وظهور حب الشباب، وكذلك تجنب لمس شعرك خصوصا إذا كان دهنيا، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في سد المسام أحيانًا، بسبب منتجات الشعر، بما فى ذلك مثبتات الشعر والزيوت، والتي تسبب حساسية للجلد.

نصائح وخطوات للحفاظ على البشرة.. كيف نمنع شيخوخة الجلد..؟

نصائح وخطوات للحفاظ على البشرة.. كيف نمنع شيخوخة الجلد..؟

حماية البشرة من عوامل التقدم في العمر من أكثر الأمور التي تحرص المرأة على الاهتمام بها، غير أن مستحضرات التجميل ليست المسئولة وحدها عن تأخير ظهور أعراض الشيخوخة ولكنه أسلوب الحياة، لذا نستعرض فيما يلي بعض النصائح لرصد التغييرات التي لها تأثير كبير على صحة وشباب الجلد وفقا لما جاء في موقع " فيمينا".

تعتبر الشيكولاتة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والتي تساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة، وتعزيز صحة الجلد وهذه المعلومة ربما تسعد الملايين من الفتيات اللاتي يعشقن الشيكولاتة، لكن ينبغي عدم الإفراط في تناولها، ينصح بتناول قطع صغيرة بانتظام، وفي نفس السياق نصح بتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر حيث أنه يؤدي إلى إصابة الجلد بالشيخوخة المبكرة.

لا شك أن ممارسة الرياضة تؤخر ظهور علامات تقدم العمر بشكل ملحوظ، فالتمرين المنتظم حتى ولو كان نصف ساعة من المشي يوميا يبعدك عن الشيخوخة لوقت كبير، كذلك ينبغي الاهتمام بتناول المكملات الغذائية التي تعوض نقص إفراز الكولاجين نتيجة تقدم العمر، حيث أن الكولاجين هى المادة المسئولة عن نضارة البشرة وشبابها. 

لذا ينبغي تناول مكملات غذائية بها مادة الكولاجين تحت إشراف طبي، كما أن نقص السوائل في الجسم يعمل على جفاف الجلد وسرعة ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، لذا ينبغي الاهتمام بشرب كمية كبيرة من الماء أى ما لا يقل عن ٣ لتر تقريبا، كما أنه من الضروري غسل الوجه لأكثر من مرة يوميا حتى تتخلص البشرة أولا بأول من الشوائب والتلوث والغبار العالق بها والذي يعمل على انسداد المسام وشيخوخة الخلايا.

تعرفي على أهم الخطوات والقواعد الأساسية للعناية اليومية بالبشرة الدهنية قبل المكياج..

تعرفي على أهم الخطوات والقواعد الأساسية للعناية اليومية بالبشرة الدهنية قبل المكياج..

تعاني صاحبات البشرة الدهنية أثناء فصل الصيف بسبب تزايد إفرازات الدهون على بشرتها، وصعوبة العناية بالبشرة، حيث تزداد المشكلة وضوحا في حالة وضع المكياج الذي يختفي بعد ساعات قليلة من وضعه لذا نستعرض فيما يلي بعض النصائح بجانب أهم الخطوات الفعالة التي يقدمها خبراء التجميل للتعامل مع البشرة الدهنية في فصل الصيف.

الغسول هو شىء هام في روتين العناية بأى بشرة وتزيد أهميته في حالة البشرة الدهنية، لذا يجب الاهتمام باختيار نوع غسول مناسب خال من الزيوت، على أن يتم استخدامه مرتين صباحا ومساء، مع مراعاة أن يحتوي الغسول على مرطب للبشرة لحمايتها من الجفاف وللحفاظ على نسبة من الدهون التي تحتاجها البشرة، وينصح باختبار الغسول قبل استخدامه.

يأتي التونر بعد الغسول كخطوة هامة من خطوات العناية بالبشرة الدهنية، والحصول على بشرة نضرة وصحية وناعمة، حيث يعمل التونر على غلق المسام، يمكن استخدام ماء الورد في هذه الخطوة، أو تمرير مكعب ثلج على وجهك بهدف إغلاق المسام.

يعتقد البعض خطأ أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب نظرا للدهون التي تفرزها بطريقة  طبيعية، غير أن الترطيب مرحلة هامة للعناية بالبشرة الدهنية، فحرمان البشرة من الترطيب يعني إفرازاها المزيد من الدهون لتحمي نفسها من التعرض للجفاف.

أما خطوة التقشير فيفضل أن تكون مرة واحدة أسبوعيا في حالة البشرة الدهنية، كما ينصح بأن يكون المقشر طبيعي وخال من أى مواد كيميائية، يمكنك استخدام القهوة أو السكر وزيت الزيتون.

نصائح هامة للعناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيف..

نصائح هامة للعناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيف..

تعتني الفتيات ببشرتها بشكل خاص خصوصا في فصل الصيف، لأن عدم الاهتمام بالبشرة وخاصة في الطقس الحار يفقدها نضارتها وشبابها ويجعل صاحبتها تبدو أكبر سنا من سنها الحقيقي، وتحتاج البشرة المختلطة إلى عناية خاصة حيث أنها تجمع بين جميع أنواع البشرة، لذا نستعرض فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع البشرة المختلطة وفقا لما جاء في موقع " بيوتي مجازين".

يجب استخدام غسول البشرة الخاصة بالبشرة المختلطة صباحًا ومساء، حيث تتراكم عليها الدهون دائما خصوصا في منطقتي الأنف والجبهة، فهى تحتاج باستمرار إلى التنظيف لإزالة البكتريا والزيوت الزائدة واللمعان الغير محبب، بجانب الاهتمام بالطعام الصحي، أيضا يجب تجنب الاتربة والملوثات،  واستخدام مستحضرات التجميل الضارة التي تتسبب في مشاكل إضافية للبشرة. 

التقشير خطوة مهمة جدا في روتين البشرة المختلطة، للحفاظ على نعومتها وإزالة الجلد الميت بها، ويفضل استخدام مقشر لطيف غير قاس على البشرة، وبعد خطوة التقشير من الضروري أن تقومي بترطيب البشرة المختلطة بمرطب ذو ملمس خفيف غير ثقيل أو دهني، لتحتفظي ببشرتك صحية ونضرة.

عند الخروج إلى أى مكان خصوصا في فترة النهار لا تنس وضع كريم واق للشمس، على أنه يكون على درجة عالية من الحماية spf ومضاد للشيخوخة للحماية من آثار تقدم العمر،  أيضا يجب تجنب الأكل الذي يحتوي على دهون مشبعة، ويحب اتباع نظام غذائي صحي مما سيعود بالنفع على البشرة.