علاجات طبيعية.. تساهم في تخفيف آلام «الصداع النصفي»..
تعتبر ألالام الصداع النصفي من اشد أنواع الألم، حيث أن الألم الذي يمكن أن نشعر به ليس سهلاً على الإطلاق، كما أن آثاره الجانبية الكثيرة يمكن أن تزعجنا على المدى البعيد، ومن المعروف أن هناك العديد من الطرق البسيطة، التي يمكن من خلالها منع حدوث الصداع النصفي، لذلك نستعرض بعض النصائح والعلاجات الطبيعية التي تساهم في تخفيف ألم الصداع النصفي.
ويمكن القول بأن هناك بعض الطرق يمكنك من خلالها تخفيف آلام الصداع النصفي بدلًا من تناول الأسبري باستمرار، وتتضمن استخدام الزيوت العطرية لتهدئة هذا الألم، اعتمادًا على الروائح التي تستخدمها، ومثل أي عطر، يمكن أن تساعد الروائح أحيانًا في التأثير على الجسم بطرق مختلفة، لذلك إن معرفة الروائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الصداع النصفي هي أداة جيدة.
إن أفضل خمسة زيوت عطرية يمكن أن تساعد في علاج الصداع النصفي، هي: اللافندر والنعناع وإكليل الجبل والبابونج والأوكالبتوس، وبالإضافةِ إلى أنه يساعد في علاج الصداع النصفي، فإن اللافندر زيت أساسي رائع لمساعدتك في الحصول على نوم جيد، وهو ما يمكن القول عنه إنه مزيج مثالي لأولئك الذين يعانون الصداع النصفي الليلي.
أما النعناع، فله خاصية التبريد، التي يمكن أن تساعد في وقف تلك الآلام، والخفقان، وجلب تدفق الدم السليم إلى المنطقة المصابة، في حين تشتهر عشبة إكليل الجبل بكونها مضادًا للالتهابات، ولها أيضًا خصائص مسكنة للألم، ويشتهر البابونج، مثل اللافندر، بخصائصه المهدئة بالإضافة إلى كونه مسكنًا ممتازًا للألم.
ليست هناك تعليقات:
اضافة تعليق