أنشطة هامة يجب تجربتها قبل نهاية اجازة الصيف..
هناك بعض الأنشطة التي يمكن أن نقوم بها في فصل الصيف، حيث الإجازة والذهاب إلي المصايف، أو الخروج ليلا لقضاء وقت ممتع في الهواء الطلق النقي والتخلص من الشعور بالحر ، بالإضافة إلى كل ما سبق يمكنك القيام بعدة أنشطة صيفية حتى لو لمرة واحدة على الأقل، ونستعرض فيما يلي بعض من هذه الأنشطة وفقا لما جاء في موقع " ريبلز ماركت".
خلال اجازة الصيف عند الخروج ليلا والتنزه في الحدائق العامة، جرب أن تمشي حافي القدمين، فإحساسك بالتحرر من الحذاء وترك الحرية والبراح لقدميك ولمسك المباشر للطبيعة سيشعرك بالانطلاق ويخفف التوتر والضغط الناتج عن أعباء العمل والحياة، ويهدئ روحك المنهكة، ويعالج الأرق، بعد ذلك اترك هاتفك قليلا.
دع عقلك يسترح قليلا من الشاشات والمحادثات، جرب أن تمسك كتاب ورقي، استمتع بلذة التلامس، جرب القراءة في مكان مفتوح في الهواء الطلق تحت شجرة حيث متعة السكون، اذهب إلي مزرعة حيث أشجار الفواكه الشهية استمتع بقطف الفاكهة بنفسك، ولا يفوتك في الصيف أن تذهب إلي إحدى الحفلات الموسيقية أو المسرحيات الكلاسيكية.
مثلمسرحيات شكسبير مثلا أو إلى أحد المهرجانات الغنائية، التي تصفي الذهن وتجدد الطاقة وتعطيك فرصة لشحن ذهنك من جديد، إذا لم تقم بتجربة التخييم قبل ذلك، فعليك تجربتها في هذا الصيف، فإنه النشاط الصيفي الأهم، يمكنك الذهاب إلى أحد الأماكن الساحلية، ستشعر بانتعاش الهواء النقي، والتواصل مع الطبيعة، مما يبعث في روحك طاقة إيجابية كبيرة، ربما تساعدك في التخلص من الاكتئاب والأرق والقلق.
ليست هناك تعليقات:
اضافة تعليق