السبت، 4 يونيو 2022

مع بداية اجازة الصيف.. تعرف على أهم الأطعمة..لتحسين الأداء العقلي لطفلك..


مع بداية اجازة الصيف.. تعرف على أهم الأطعمة..لتحسين الأداء العقلي لطفلك... 


اطعنة مفيدة للطفل


مع دخول فصل الصيف وبداية الاجازة وانتهاء العام الدراسي تحتاج الاسرة لبعض التغيير واصافة بعض الانشطة والفيام ببعض التغييرات لاضافة بعض المتعة والصفاء الذهني لكل أفراد الأسرة، حيق تعتبر الاجازات فُرصة مناسبة لتحسين الأداء العقلي لأطفالك، وذلك للاستعداد للبدء في عام دراسي جديد بنشاط عقلي وبدني يساهم في استيعاب المعلومات الدراسية.


ومن أهم الخطواتالتي يجب اتخاذها هي الحفاظ على صحة دماغ طفلك بالإجازات، عن طريق التمرينات واللعب، فلا تدع طفلك يستمر في البقاء داخل المنزل دون حركة لفترات طويلة، حيث إن التمرين مهم للصحة البدنية والنمو الحركي والتفاعل الاجتماعي، ويعزز تكوين خلايا دماغية جديدة، ومفيد للدرة الدموية وصحة الجسم.


جدير بالذكر أن اللعب ضروري للأطفال بل وللكبار أيضا لأن الاطفال يمكنهم التعلم من خلتل اللعب ل ضرب الكرة يعلم السبب والنتيجة، واللعب التخيلي يعزز الإبداع، وصنع الأشياء ينمي الوعي بالمساحة والحجم، ويجب أن يرتبط كل طفل برياضة يحب لعبها للحصول على جرعات منتظمة من الأدرينالين، كما أن البقاء في الخارج يزيد من فيتامين «د»، وهو عنصر غذائي مهم جدًا لنمو الطفل، وثحة عظامه وتحسين حالته النفسية.

ليست هناك تعليقات:

اضافة تعليق

جميع الحقوق محفوظة © حقوق
تصميم : يعقوب رضا