ديلي ميل البريطانية تنشر تقرير عن العمر الافتراضي للوسادة..؟
نشرت صحيفة " ديلي ميل" البريطانية تقريرا هاما مفاده أن وسادة نومك لها مدة صلاحية معينة ينبغي بعدها تغييرها، وأشار التقرير إلى بعض الإشارات التحذيرية التي تدل على انتهاء صلاحية الوسادة ووجوب استبدالها.
من أهم هذه الإشارات التحذيرية، التي جاءت في التقرير، والتي إذا لاحظتها فعليك فورا تغيير الوسادة، إذا شعرت بالدوار بمجرد استيقاظك، أو إذا كنت لا تستطيع الاستغراق في النوم ليلا بسهولة، أو إذا شعرت بالتهاب متكرر في الحلق، أو آلام في الرقبة.
ومن جانبه أشار الدكتور مارتن سيلي، خبير النوم، أن هذه العلامات توحي بضرورة تغيير وسائد النوم واستبدالها بأخرى طبية، فربما يكون السبب في ظهور هذه العلامات وجود حشرات الفراش بداخل الوسائد، كما أكد سيلي أنه يجب تغيير الوسادة كل عام أو عامين، وضرورة غسلها وتنظيفها كل ثلاثة أشهر بحد أقصى.
ليست هناك تعليقات:
اضافة تعليق